明日から6月
こんにちは。 明日から6月ですね～ 6月は講座の受講や家庭の用事が重なり、 営業日が少なくなってしまうため、 火曜日も営業しております◎ （詳しくはこちらのカレンダーをご覧ください。） たちまち明日6/1(土)は体育祭の…
6月のレッスン予定☆
6月のレッスン予定です。 今月もよろしくお願いいたします。 今月のテーマは、 『夏に向けてインナーマッスルを使おう♪』です。 先日の暑さですでにばて気味になっていませんか？ 今年は6月も例年より気温が高めの予報だそうです…
癒し
こんにちは。 今日は産後運動指導者養成講座の5日目でした。 30時間の講座も実技は全て終わり、 後は座学を1日とレッスンのレポート提出と 試験のみとなりました。 試験は実技だけでなく、 筆記試験が2時間というなかなかハー…
糀の使い方
こんにちは。 今日は2回目の、 糀を使ったミニ料理教室とプチ健康講座でした♪ 今日も楽しいメンバーで、 和気あいあいのよい時間でした☆ トマト糀を使ったラタトゥイユは、 あっという間の仕上がり。 醤油糀とトマト糀の味付け…
外ご飯
こんにちは。 昨日のわが家の夕飯は外ご飯でした。 タイミングを逃すと、 家族がそろわなかったり、 雨だったり、暑すぎたり～ 意外に時期を逃してしまうので、 今年はタイミングが合えば 外ご飯を楽しもう！ というわが家なので…
2ヶ月ぶりの
こんにちは。 今日はチャレンジドヨガに サポーターとして参加してきました。 4月はお休みしたので、 2か月ぶり～。 今月のテーマは『夏を前に腹筋を鍛えよう♪』でした。 腹筋と言えば頭に浮かぶような、 体を起こしてきてやる…
夏だぁ～
こんにちは。 今日も32℃。 本当に5月だよね。。 そんなお天気だからか、 シロップがよく出ます～。 ソーダで割ったら最高です☆ 限定の天草オレンジはラスト2本です♪ 6月に入ったら“すだちシロップと 限定の“甘夏シロッ…
暑い～
こんにちは。 暑い～～ 5月にして30℃越え。 高松の水源、 早明浦ダムの貯水率は64%。 この夏はいろいろと恐ろし～。 皆さんも熱中症にはお気を付けくださいね。 喉が渇いた、と思った時点で熱中症は始まっているらしいです…
