妊娠中に急激に変化していく身体に合わせて、
血流や不定愁訴の改善を中心に、産後の育児に備えた
身体づくりも行っていきます。
妊娠中の心と身体、母体と赤ちゃんの結びつきを大切に考えた、
妊婦さんの為のクラスです。
ヨガだけではなくピラティスの要素も入ったボディーワークのクラスです。
※16週以降からご参加いただけます。参加には主治医の許可が必要です。