変化していく妊娠中の身体の変化に合わせて、不定愁訴の改善や筋力の維持はもちろん、心の安定も大切にして、快適なマタニティ期を過ごしてもらうためのクラスです。私が大切にしているのは快適なマタニティ期は快適な産後を作るということです。身体を動かすだけでなく、アーユルヴェーダのケア方法から産褥期の過ごし方までお伝えしていきます。※お子様連れ応相談水11:00-12:00 共有:TwitterFacebookPocket