11月のレッスン予定

11/9(金)より正式に『touca yoga studio』がスタートします。
レッスンの予定やクラスは、
とりあえずランダムに入れています。
もしこの曜日のこの時間に、
こんなクラスをして欲しい。
などのリクエストがございましたら、
メールにてお問い合わせくださいませ。
（toucaの営業時間中でしたらtelもOKです。）
可能な限り対応いたします。

よく聞かれるお問い合わせについては下記に書いておきますので、
参考になさって下さいね。
11月より新しいtoucaもよろしくお願いいたします！

Q.体が硬く、膝や腰に不安がありますが、参加できますか？
A.大丈夫です。どのクラスも体をほぐしてから動いていきます。
また、痛い場所がある場合は、軽減したポーズや動きで行うこともできます。
少人数なのでその都度確認しながら行っていきますので、
ご安心ください。

Q.服装はヨガウェアでないといけませんか？
A.動きやすい服装であれば何でも構いません。
動きやすい服装の目安は、足の曲げ伸ばしや手を回したりした時に
突っ張りがない服装が良いと思います。

Q.クラスの何分前に行けばいいですか？
A.レッスン開始の15分前よりスタジオオープンしております。
なので、レッスン開始15分前～5分前までにお越し下さい。

Q.マットは必要ですか？
A.マットは完備しております。タオルやお水などのみお持ちください。
ご自身のマットを持参いただいても構いません。

Q.電車で行くことはできますか？
A.自宅スタジオは琴電志度線の八栗駅から徒歩10分ほどなので、
電車と徒歩でもお越し頂けます。

Q.着替える場所はありますか？
A.簡易ではありますが、着替えのできるスペースをご用意しております。

Q.子ども連れでも大丈夫ですか？
A.現在はお子様連れで参加できるクラスはありませんが、
ご要望があればキッズスペースを作り、
お子さんと一緒に参加できるクラスを作りたいなと思っています。

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