貴重な体験

こんにちは。
先日、家族とは別行動で1日過ごし、
最近すっかりはまっているヨガを満喫しました。
私が通っているスタジオの先生から、
以前よりお話を伺っていて、
いつかお会いしたいと思っていた、峯岸道子先生。
http://bmy-studio.com/

その日は本当はお店を開ける予定だったのですが、
思い切って日をずらし、
WSに参加させていただきました。
午前中は体をとろとろにほぐすリセット＆リリースで
眠たくなるほど体がほぐされ、
午後は音楽に身を任せ体を動かすダンサブルシークエンス！
こちらは汗だくになるほど動き、
気持ちよさが数日持続するほど体と心がすっきりしました。

まさに心身一体を実感。
良い体験をさせていただきました。
高松に滞在中の先生のお誕生日会にも参加させていただき、
たくさんの良い出会いがあり、
ほんとうに楽しかったです◎