満月

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こんばんは。
今週から12:00-18:00で営業しております。
慣れるまで少しバタバタしそうですが、
よろしくお願いいたします。

このカレンダーに出会って、
月の満ち欠けを意識し始めた、
という方もお店にはたくさんいらっしゃいます。
月の満ち欠けを意識し出すと、
不思議と自分自身のリズムも感じてきますよ。

ちなみに満月は、
月の引力が一番強く、
「達成」のエネルギーが大きく働きます。
吸収するパワーも強いので、
飲みすぎ食べすぎには要注意です。

また興奮しやすかったりもするので、
なんかいつもより気が高ぶっているな、
と感じたら、月の引力のせいかもしれません。

今日のヨガのクラスは「リラックスヨガ」だったので、
足から順番にほぐして流れをよくしていき、
（満月の日はむくみやすいんです。）
背骨をしっかり動かして
自律神経の調子が整いやすくしていきました。
肩もしっかりほぐしたので、
今日は体の軽さを感じていただけたかな？
と思っています。
明日は「リフレッシュヨガ」のクラスなので、
しっかり動きまーす！