感謝からはじまる

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こんにちは。
昨日に引き続き本のご紹介です。
昨日新しく届いた2冊目はこちら。

感謝からはじまる　漢方の教え　￥1,470
著者　河端孝幸
発行　サウダージ・ブックス

私は昔から自律神経が乱れやすく、
その上に出産でホルモンのバランスが大きく崩れ
かなり体調を崩した時期がありました。
それまではなぜ自律神経が乱れるのかなど
考えたこともなかったのですが、
守る家族ができ、
自分の体をいたわるようになりました。

そのころ出会ったのが、
漢方や東洋医学でした。

この本を読んで、
改めて。
“人間も自然の一部”ということを再確認しました。

本の中に出てくる、
“自分を褒める”そして“良い加減”。
この言葉に心がほぐれ、涙が出ました。

私は自分を褒めることが何より苦手なんです。
そして良い加減も。

漢方や東洋医学に興味のある方にはもちろん、
いろいろな方に読んでいただきたい1冊です。

穏やかな気持ちになれる2冊。
ぜひご覧くださいね。