座骨な時間

こんにちは。
12/24(月)のクリスマスイヴに
峯岸道子先生のWSを受けてきました。

＊坐骨操作WS
坐骨ってすごいー！と感じた、
あっという間の2時間。
体の部位がどんな風に動き、
どう動かしたらいいか。
もう40年も使っている自分の体なのに、
まだまだ知らないことがたくさんあって、
学ぶたびに驚きの連続です。

峯岸先生には今年、
『背骨メンテナンス～仙骨』
『ハンディキャップヨガⓇ』
2つの指導者養成講座でお世話になり、
3本立てのWS全てに参加したかったのだけど、
今年はたくさんヨガに行かせてもらったので、
今日は家族の予定を優先して、
午前中だけ参加しました◎
レッスンの時にシェアできるように、
自分の体でもう少ししっかり実感しておきます！

ありがとうございました！