仕事始め

こんにちは。
今日は子どもたちの始業式に合わせて、
私も仕事始めでした。
1月より定期開催となった、
『マタニティヨガ』からのスタートでした。
このクラスは、
期間限定で体に様々な変化が起きる、
妊婦さんのためのクラスです。
私が勉強した日本母子健康運動協会の、
『プレグナンシーボディワーク』は、
母体と赤ちゃんの結びつきを
とても大切に考えているので、
一つ一つの動きには、
お母さんも赤ちゃんも心地よいことが、
エクササイズの大前提です！
また、同じ妊婦さん同士、
“話ができる場”は意外と少ないものです。
同じ経験を共有できる場という点でも、
ぜひ開催したいクラスでした♪
まだまだレッスンには不慣れな点もありますが、
2児の妊娠出産子育ての経験を生かして、
ママになる皆さんに、
少しでもお役に立てればと思っています。
ご興味のある方はまずはお問い合わせの上、
体験にお越しくださいね。