よく聞かれるお問い合わせについては下記をご参照ください。

Q.体が硬くても大丈夫ですか?

A.大丈夫です。
この質問はほとんどの方がヨガを始めようとするときにされる質問ですが、体の硬さは全く気にする必要はありません。ヨガのアーサナ(ポーズ)は身体が柔らかくないとできない。身体を柔らかくするために行うもの。というイメージがあるようですが、身体を柔らかくしたり、きれいにポーズを取ることを目的としていません。身体の状態を観察しながら身体の状態に合わして動き、ご自身の身体の状態に気づき整えていくためのものです。身体が硬い人こそ、変化や効果を実感しやすいのです。

Q.初めての場合、どのクラスを選べばいいですか?

A.初心者の方は”やさしいヨガ”がおすすめです。
初心者や身体が硬い方、年配の方などのために設定しているクラスです。その他のクラスも初心者の方には軽減法などをお伝えしながら進めていきますので、ご予定の合う日をお選び下さい。産前産後・育児中の方のサポートを積極的に行っています。レッスン予定と合わない場合はお気軽にお問い合わせください。

Q.服装はヨガウェアでないといけませんか?

A.動きやすい服装であれば何でも構いません。
動きやすい服装の目安は、足の曲げ伸ばしや手を回したりした時に突っ張りがない服装が良いと思います。締め付けもあまりない物が動きやすいと思います。ジーンズやスカート、ストッキングはNGです。

Q.クラスの何分前に行けばいいですか?

A.レッスン開始の15分前よりスタジオオープンしております。レッスン開始15分前~5分前までにお越し下さい。また、レッスンの途中参加はご遠慮いただいております。

Q.ヨガマットは必要ですか?

A.マットは完備しております。レンタル料も必要ありません。ご自身のマットを持参いただいても構いません。

Q.公共交通機関で行くことはできますか?

A.はい。
当スタジオは琴電志度線の八栗駅から徒歩7分ほどです。

Q.着替える場所はありますか?

A.はい。
スタジオには更衣室がございます。

Q.子ども連れでも大丈夫ですか?

A.クラスによっては可能です。
現在は“産後のピラティス&ヨガ”と“ママヨガ”はお子様連れOKのクラスとなっております。

Q.当日予約できますか?

A.はい。
定員に達していないクラスについてはご予約いただけます。予約は1時間前までお受けしております。

Q.予約方法は予約サイトのみですか?

A.いいえ。
予約サイトと公式LINEからご予約を受け付けております。

Q.駐車場はありますか?

A.はい。
スタジオの前と横にお車をお停めいただけます。