よくあるご質問

よく聞かれるお問い合わせについては下記をご参照ください。

Q.体が硬く、膝や腰に不安がありますが、参加できますか?

A.大丈夫です。どのクラスも体をほぐしてから動いていきます。
また、痛い場所がある場合は、軽減したポーズや動きで行うこともできます。
少人数なのでその都度確認しながら行っていきますので、
ご安心ください。

Q.初めての場合、どのクラスに参加したらいいですか?

A.少人数制で来られた方に合わせてクラスを進めるため、
基本的にどのクラスでもご参加いただけます。
(マタニティヨガとママと赤ちゃんのためのヨガ以外)
まずはご自身の予定の合う日にお越しください。

Q.服装はヨガウェアでないといけませんか?

A.動きやすい服装であれば何でも構いません。
動きやすい服装の目安は、足の曲げ伸ばしや手を回したりした時に
突っ張りがない服装が良いと思います。
締め付けもあまりない物が動きやすいと思います。

Q.クラスの何分前に行けばいいですか?

A.レッスン開始の15分前よりスタジオオープンしております。
レッスン開始15分前~5分前までにお越し下さい。

Q.ヨガマットは必要ですか?

A.マットは完備しております。タオルやお水などのみお持ちください。
ご自身のマットを持参いただいても構いません。

Q.電車で行くことはできますか?

A.自宅スタジオは琴電志度線の八栗駅から徒歩10分ほどなので、
電車と徒歩でもお越し頂けます。

Q.着替える場所はありますか?

A.簡易ではありますが、着替えのできるスペースをご用意しております。

Q.子ども連れでも大丈夫ですか?

A.現在は『ママと赤ちゃんのためのヨガ』クラスのみ、
1歳ごろまでのお子様と一緒に参加できます。