よく聞かれるご質問についてまとめてあります。
ご参考までに下記をご参照ください。
下記にないご質問はお問い合わせよりお気軽にお問い合わせください。
Q.体が硬くても大丈夫ですか？
A.大丈夫です！
この質問はほとんどの方がヨガを始めようとするときにされる質問ですが、
（私も体験レッスンで口にした覚えがあります。）
体の硬さは全く気にする必要はありません。
ヨガのアーサナ（ポーズ）は身体が柔らかくないとできない。
というイメージがあるようですが、
そもそもヨガはご自身の身体の状態を観察しながら、
ご自身の身体の状態に気づき整えていくためのものです。
身体が硬い人こそ、変化や効果を実感しやすいですし、
軽減法をお伝えしながら無理のない範囲で行っていきますので、
安心してお越しください！
Q.初めての場合、どのクラスを選べばいいですか？
A.どのクラスでもOK！
どのクラスにご参加いただいても、初心者の方には
軽減法などをお伝えしながら進めていきます。
そのため、まずはご予定の合う日をお選びご参加ください！
産前産後・育児中の方のサポートを積極的に行っています。
レッスン予定と合わない場合はお気軽にお問い合わせください。
Q.服装はヨガウェアでないといけませんか？
A.動きやすい服装であれば何でも構いません。
動きやすい服装の目安は、足の曲げ伸ばしや手を回したりした時に
突っ張りがない服装が良いと思います。
締め付けもあまりない物が動きやすいと思います。
タイトなパンツやスカート、ストッキングはＮＧです。
Q.クラスの何分前に行けばいいですか？
A.レッスン開始の15分前よりスタジオオープンしております。
レッスン開始15分前～5分前までにお越し下さい。
落ち着いた気持ちでレッスンをスタートすることで
より身体に意識が向くと思います。
また、レッスンの途中参加はご遠慮いただいております。
Q.ヨガマットは必要ですか？
A.マットは完備しております。
レンタル料も必要ありません。
touca yoga studioでは初心者の方にも
よい道具でヨガを楽しんでいただきたいので、
どなたでも使いやすく
初めてヨガマットを購入される方にもおすすめの
yogaworks（ヨガワークス）さんのマットとプロップス。
※スタジオで購入も可能です。
グリップ力が高い、
Manduka（マンドゥカ）のマットを完備しております。
もちろん使い慣れたご自身のマットをご持参いただいても構いません。
Q.公共交通機関で行くことはできますか？
A.はい。
当スタジオは琴電志度線の八栗駅から徒歩7分ほどです。
Q.着替える場所はありますか？
A.はい。
スタジオには簡易ですが更衣室がございます。
（シャワーなどはございません。）
Q.子ども連れでも大丈夫ですか？
A.クラスによっては可能です。
・産後リカバリー＆ベビーヨガ
・ママのためのピラティス＆ヨガ
はお子様連れＯＫのクラスとなっております。
Q.当日予約できますか？
A.できる場合もあります。
基本的に予約サイトでのご予約は、
【スタジオ】クラスの開始2時間前まで
【オンライン】クラス開始の1時間前までです。
クラスの開催が決まっている場合で定員に達していないクラスについては
直前に公式LINEよりご連絡いただければご予約いただけます。
それ以外の場合は直前のご予約は対応できない場合がございます。
ご了承くださいませ。
Q.予約方法は予約サイトのみですか？
A.いいえ。
基本的には予約サイトからとなりますが、
公式LINEからのご連絡でもご予約を受け付けております。
※LINEをされていない方、サイトからの予約が難しい方は
お問い合わせよりご相談ください。
Q.駐車場はありますか？
A.はい。
スタジオの前（正面の入り口の前）と横（東側）に
お車をお停めいただけます。
スタジオ前に駐車位置のご案内の看板もございます。
※西側のスペースは駐車場ではありません。
スタジオに到着して分からない場合は
スタジオ前に停車してお尋ねください。
Q.男性は参加できますか？
A.場合によって、はい。
セミプライベートの女性専用のスタジオのため
グループレッスンは女性のみです。
パーソナルレッスンはスタジオ会員様のご紹介、
ご夫婦でのご参加などが可能です。
また外ヨガは制限を設けておりません。
どなたでもご参加いただけます。
