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自分は変えられる
心から今を楽しめる身体をあなたへ
40代からの不調や疲れを感じている方へ
はじめまして、touca yoga studioです！
私たちは、ヨガとピラティスを通して
身体と心を整え、“本来の自分へ戻ること”を大切にしています。
日々の疲れや不調にとらわれるのではなく、自分でいることを心から楽しみ、暮らしの中に自然と笑顔が広がっていく。
そんな毎日を過ごせる身体づくりをサポートしています。
香川県高松市を拠点に、
スタジオでのグループレッスン・パーソナルレッスンのほか、
各地でのイベントクラスなども行っています。
身体と心はつながっています。どちらかだけを整えるのではなく、
両方に丁寧に向き合うことで、本来のバランスが取り戻されていきます。
touca yoga studioでは、一人ひとりに寄り添いながら、
無理なく変わっていけるサポートを行っています。
出会ってくださった方が、自分らしく、心地よく過ごせるように。
その一歩を、ここから一緒に始めていきましょう。
サービスメニュー
気軽に動きたい方へ → グループレッスン
・運動を習慣にしたい
・身体を動かしてリフレッシュしたい
・無理なく続けたい
そんな方におすすめです。
ヨガとピラティスを中心に、
少人数で丁寧に行いながら、
日常に活かせる身体づくりをサポートします。
しっかり整えたい方へ→パーソナルレッスン
・疲れが抜けない
・姿勢や体型が変わらない
・身体を根本から変えたい
そんな方におすすめです。
整えてから動くことで、
無理なく身体が変わり、
疲れを持ち越さない身体へ導きます。
スタジオの雰囲気やレッスンを
まずは体験からお試しいただけます。
はじめての方は2回体験 3,300円
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スタジオについて
ナチュラルな空間で
あなたのための時間を過ごす
空間ごと楽しめるように、木のぬくもりを感じる無垢の床と白い壁で開放的な明るい空間を作りました。場所自体があなたのリフレッシュとリラックスを叶えます。
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