インストラクター

touca yoga studio主催
instructor　
矢部　りえ　RIE YABE

香川県高松市を中心に活動中。愛称は“やべっち”
料理と音楽が大好き。猫とビールをこよなく愛し
日々楽しく暮らしに根差したヨガを実践中。
肩こりと頭痛、自律神経の乱れを改善したくて
ヨガと出会う。身体が整った時の
心の穏やかさと心地よさに驚き、自分に必要だったのは
“心を整える”ことだったと気付く。
自身がヨガで腰や首を痛めた経験から
解剖学や運動学に基づいた安全で個人の体の特性に合った
ヨガのポーズの取り方をベースにクラスを展開！
一人一人に寄り添う指導を心掛けている。

ヨガのポーズのやり方も大切ですが、
その人が本来の状態である時の豊かさや喜びを
たくさんの人に伝えていけたらと思い、
同じ思いを伝えてくれる指導者の育成にも
力を入れております。

【外部での指導実績】
☆2022ヨガフェスタ出演
2022年10月
☆大町コミュニティセンター
快適に過ごすためのヨガ全6回講座
2021年6月～7月
☆四国電力 おウチで学ぼう
体育編 ヨガ遊び①～③動画提供
2020年4月
☆よんでんコンシェルジュコラム
ほっと安心♪今月のヨガ動画提供
2020年4月～2021年3月
☆大町コミュニティセンター
産後のママクラス開催
2019年12月

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT500取得
・全米ヨガアライアンス認定
・キッズヨガインストラクター
・3A’s(アーサナ・アナトミカル・アプローチ)level１修了 3A’s 認定講師
・PNNM（インド政府認定アーユルヴェーダ医科大学）
アーユルヴェーダ基礎コース修了
ウーマンズヘルスケアコース修了
・FTP認定マットピラティスインストラクター
・妊婦運動＆産後運動指導者
・筋調整ヨガＴＴ修了
・肩甲骨ヨガ指導者資格
・からだスキャンセルフマッサージ認定インストラクター
・陰ヨガ総合講座修了
・ハンディキャップヨガⓇ指導者資格

・小学校教諭・養護学校教諭1種免許
・インテリアコーディネーター
・カラーコーディネーター1級
・照明コンサルタント
・サービス接遇検定1級

instructor　
宮地　里美　SATOMI MIYAJI

香川県高松市出身。
公園をこよなく愛する娘に振り回されるインドアな母です。
好きなものは読書とチョコレート♡
子どもと楽しめるスポット探し！
ヨガでリフレッシュして、短い子育て期を楽しみながら
一緒に駆け抜けていきたいです。産後に体調不良が続き、
改善したくてヨガに出会いました。
ヨガを始めていいことばかり！
少しづつ不調も改善されていく中で、
私も同じような悩みを持った人に
寄り添いたいと思うようになりました。
ヨガを通して“なんだか調子がいいな”と思える
お手伝いができれば嬉しいです！

【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得

instructor　
小川　明日香　ASUKA OGAWA

香川県高松市出身。
ゆるミニマリスト＆ゆる無添加生活
小学生の息子がいて、美容と健康情報が大好きです。
6年ほど前から自己流で瞑想を始めました。
15年勤めた化粧品販売の仕事を辞め
専業主婦をしながら趣味の歩く瞑想をしている時に、ふと
この瞑想のトレーニングは同じ今を生きている人の
より良い人生のきっかけになるかもしれないと思い立ち
資格を取得しました。4年前に出会ったヨガはフィットネス
としての要素が大きく苦手意識が強かったのですが、
マインドフルに生きることとヨガが繋がる気がして、
RYT200の取得を決めました。
現在資格取得の勉強をしながら、身体からも
心が整えられると知り、マインドフルネス瞑想+ヨガで
より心地よい自分に出会えることを確信しています！

【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
JAAMPマインドフルネスセラピスト
JIA瞑想インストラクター