気軽に通いたい方へ
無理なく続けられるグループレッスン
少人数で丁寧に行うグループレッスンです。初心者の方や身体が硬い方、
運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。無理なく身体を動かしながら、日常に活かせる身体づくりをサポートします。
少人数の丁寧なクラスを提供
マット・プロップスはレンタル無料！
ウォーターサーバー完備
持ち物：動きやすい服装・タオル・マイボトルのみでOK
クラスの種類
姿勢改善ピラティス
インナーマッスルを正しく使い、正しい呼吸と崩れない姿勢を作ります。
自律神経ケアヨガ
筋膜をほぐし、自律神経の調整を身体からアプローチします。
ヨガピラフロー
ピラティスでインナーマッスルを目覚めさせてヨガで動きに繋げていきます。
はみ肉スッキリhiit
更年期世代のはみ肉にアプローチするエクササイズクラスです！
産後リカバリーピラティス
骨盤調整からスタートし出産で崩れた姿勢や体系を元に戻していきます。
巡り整う陰ヨガ
血流や巡りを整え、身体の緊張や疲れを内側からゆるめます。
料金プラン
※価格は全て税込みです。
