動くだけでは変わらない人へ
整えてから動くから、変わる
姿勢や下腹のお悩み
運動しても変わらないこのようなお悩み
✔ 姿勢が気になる
✔ 下腹がなかなか変わらない
✔ 肩こりや腰痛が続いている
見た目の問題だけではなく
そしてこんな状態になっていませんか？
✔ 朝起きても疲れが残っている
✔ 日中ずっとだるい
✔ 夕方にはもう動けない
実は身体がうまく使えない状態で
動いているサインかもしれません。
ただ動く前に
まず“動ける状態”をつくります
ただ動くだけのピラティスではなく、
まず身体の状態をチェックし、
硬くなっている筋膜をゆるめ、動きにくくなっている背骨や感覚を整えます。
無理なく身体を変える
整った状態で動くことで、
無理なく身体が変わり、その場だけでなく
次の日もラクな身体へ整えていきます。
さらに、自宅でできるケアを1つお伝えするので、ラクな状態をキープできるようになります。
レッスンの流れ
①身体の状態チェック
お悩みの原因を見つけます。
②整える
まず、動きにくくなっている背骨や感覚を整えます。
③動かす
無理なく動ける身体に変えていきます。
④フィードバック
自宅でできるケアを1つお伝えします。
料金プラン
| 変化体験セッション（50分） | 5,500円（税込み） |
| 2回目以降 都度払い（60分） | 9,900円（税込み） |
継続する方のお得なプラン
★最初の1〜2ヶ月は、身体を変えやすくするために
週1回のご利用をおすすめしています。
| 週1回プラン（月4回）【おすすめ】 | 月額28,000円（税込み）／1回7,000円 |
| 隔週プラン（月2回）【無理なく続けたい方へ】 | 月額16,500円（税込み）／1回8,250円 |
| 入会金 4ヶ月継続された方には 入会金をキャッシュバックしています！ | 5,500円（税込み） |
★パーソナルレッスン継続の方には下記のサポートも含まれます。
①毎週プラン2日・5日後にサポート動画をお送り。
隔週プラン2日・5日後にサポート動画をお送り。7日・10日後にサポートメッセージ送付。
②プラン継続中はLINEでの相談無料。
★ご家族・ご友人とのセミパーソナルをご希望の場合はご相談ください。
ご予約
ご予約は予約サイトか公式LINEへ
▶予約サイト
空き状況は「パーソナルレッスン」として表示されています。
▶公式LINE
予約サイトにご希望日がない場合はご希望日をお送りください。
その他、ご不明な点もLINEからお気軽にご相談ください。
