予約 2021-01-17 10:00 リラックスヨガ

    深い呼吸で意識を内側に向け、自律神経を整えるアーサナなどで、
    身体をリラックスへ導きます。
    運動量は少なめのゆったりとしたクラスです。
    オンラインのクラスも同じ内容になります。
    運動強度☆