予約 2022-02-02 09:45 マタニティヨガ
    変化していく妊娠中の身体の変化に合わせて、
    不定愁訴の改善や筋力の維持はもちろん、
    心の安定も大切にして、快適な
    マタニティ期を過ごしてもらうためのクラスです。
    私が大切にしているのは快適なマタニティ期は
    快適な産後を作るということです。

    身体を動かすだけでなく、
    アーユルヴェーダのケア方法から
    産褥期の過ごし方までお伝えしていきます。
    お子様連れOKのクラスです。
    水9:45-10:45/1回¥1,000
    ※お仕事をされている方など、
    プライベートレッスンなどもお気軽にご相談ください。