予約 2020-11-27 19:30 リラックスヨガ

    深い呼吸で意識を内側に向け、自律神経を整えるアーサナなどで、
    身体をリラックスへ導きます。
    運動量は少なめのゆったりとしたクラスです。
    オンラインのクラスも同じ内容になります。
    運動強度☆