お名前 (必須)
メールアドレス (必須)
生年月日 (必須)
ヨガのご経験 (必須)
どのように当スタジオを知ったか教えて下さい
またスタジオで体験レッスンを受けようと思った理由があれば教えて下さい
備考欄
ベーシックなヨガのアーサナ(ポーズ)を行っていくクラスです。基本的な呼吸法やストレッチなどで体をほぐすところからスタートするので初めての方や身体が硬い方もご参加いただけます。30分程は立ちポーズなどで体もしっかり動かします。基本的なアーサナを行いながらご自身の身体を知り、ご自身の身体や心と向き合っていきましょう!運動強度☆~☆☆火曜・土曜10:00-11:15(隔週で入れ替わり)