こんにちは。 今朝は海辺の公園で朝ヨガをしました~ 自然の中で呼吸を深めることは、 とっても贅沢な癒しの時間でした。 波の音、風の音、葉のざわめき、 虫の声に船のエンジン音。 これに勝てるBGMはないですよね♪ みんな絶…