こんにちは。 今日はマタニティヨガと ママと赤ちゃんのためのヨガのクラスの日でした。 ママと赤ちゃんのクラスは、 産後1年頃までのお母さんを対象としたリカバリーのクラスです。 今日はマタニティヨガでご一緒だった方が、 産…

こんにちは。 今日は自宅でマタニティヨガのレッスンの日でした。 8ヶ月と10ヶ月の妊婦さん♪ もうすぐだね～と、 赤ちゃんと会える日が楽しみですね。

こんにちは。 今日は午前はチャレンジドヨガに サポーターとして参加♪ うどん休憩を挟んで、 午後はハンディキャップヨガはリードを させていただきました。 暑くてエアコンを付けている時間が長い日が続いていますよね～ 夏バテ…

こんにちは。 今朝は海辺の公園で朝ヨガをしました～ 自然の中で呼吸を深めることは、 とっても贅沢な癒しの時間でした。 波の音、風の音、葉のざわめき、 虫の声に船のエンジン音。 これに勝てるBGMはないですよね♪ みんな絶…

こんにちは。 今日は6時半から屋島の畑にて、 朝ヨガをしました～♪ 6時半はすでに暑かったけれど、 木陰は風がサァ～っと通って気持ちが良かったです。 ヨガの後は自家製の梅ジュースと、 とれたてのトマトをトッピングしたクラ…

こんばんは。 昨日はcloseの件で、 たくさんの方からメッセージをいただきました。 今後のお店のことは、 少しずつお知らせしていきますね。 ラストまでよろしくお願いします。 今日の日曜日は、 午前中はチャレンジドヨガ。…

おはようございます。 今日は午前中に2本レッスンがあります～ 3連休明けで皆さんお疲れかな？ 明日から毎日お弁当だけど、 今日は最後の給食なので朝が少しゆっくり。 昨日母からもらったもみじ饅頭で一息ついて、 レッスン準備…

こんにちは。 もちろん巨大グミではありません。 昨日のナチュラルフローヨガは、 がっつり肩甲骨ヨガをしました！ その時に使うニューグッズです♪ 少人数なのですぐ道具が使えるところが、 うちのスタジオのいいところです～ い…

こんにちは。 今週からマタニティヨガを、 水曜 9:45-11:00から、 火曜 11:00-12:15に変更しております。 8月いっぱいまではこの時間で行う予定です。 現在後1名は入れます。 ご興味のある方がいらっしゃ…