こんにちは。 今日は月に一度のハンディキャップヨガの日でした。 サポーターとしてお手伝いさせていただいていますが、 ちびっ子に癒されたり、 一緒に楽しむ素敵な時間です。 会場の一階のあじさいファームさんで、 今日は「私が […]

こんにちは。 毎週火曜日はマタニティヨガです。 今日はレッスンの1コマを撮らせていただきました。 お一人は23週ごろからのスタート。 もう一人は産休に入ってから、 36週ごろからのスタートでした。 今日はその方が出産前の […]

こんばんは。 いつもギリギリですみません。 2月の予定が大きく変わってしまい、 遅くなりました。 今月は少し実験的に、 火曜日の午後と第一土曜日にも レッスンができるように予定を組んでみました。 いつもの時間帯では来られ […]

こんにちは。 今日は子どもたちの始業式に合わせて、 私も仕事始めでした。 1月より定期開催となった、 『マタニティヨガ』からのスタートでした。 このクラスは、 期間限定で体に様々な変化が起きる、 妊婦さんのためのクラスで […]

こんにちは。 今日はヨガの年内最後のレッスンでした。 11月よりスタートした、 『touca yoga studio』ですが、 少しづつ定期的に通って下さる方、 新しく始めて下さる方、 ヨガって楽しい♪と、 思って下さる […]

こんにちは。 12/24(月)のクリスマスイヴに 峯岸道子先生のWSを受けてきました。 ＊坐骨操作WS 坐骨ってすごいー！と感じた、 あっという間の2時間。 体の部位がどんな風に動き、 どう動かしたらいいか。 もう40年 […]