どのクラスも随時体験レッスン受付中です!!
☆イベント
touca yoga studioは7/15(木)に1周年を迎えます!
1年間のご愛顧を感謝しまして、
スタジオを開放してspecialクラスを開催いたします!
1つだけでもずっと受けてくれても、
好きな時間で遊びにいらして下さい!

日時:7月18日(日) 9:00-12:00
参加方法:会員様限定・公式LINEでお申し込みください。
※全てオンラインでの受講も可能です。
参加費:無料
9:00-10:00 暮しの中のヨガ哲学
皆さんの暮らしの中で“あるよね~!”という出来事を
ヨガ哲学に落とし込んでお話しします。
10:15-11:15 夏の身体を整える陰陽ヨガ
暑さも本番になってくる時期です。
夏バテをせずに夏を乗り切れるよう
陰と陽の動きで身体を整えます。
11:15~12:00 サットサンガ
サットサンガはサンスクリット語で
サット=真理、純粋なもの、サンガ=集まりを意味します。
クラスに集まった人たちが、今気になっていることや、
自分のことなどを話してシェアすることで、
いらない感情を吐き出したり、
聞いているだけでも自分もいらない感情に気づいたりしていくことができます。