こんんちは!
6月のスケジュールが決まりました◎
オンラインを強化するために、
オンラインのみのクラスが倍になりました!
初のビーチヨガもやってみようと思います。
詳しくは予定表の下をご覧ください♪
6月も皆さまのご予約をお待ちいたしております!
☆お知らせ
◎月曜午前のクラスが6/28より復活します!
◎産後のピラティス&ヨガは木10:00-11:15→水10:45-11:45にお引越し。
 時間が75分から60分に変わります。

☆オンラインのみのクラスを増やしました!
◎月水金8:30-9:00“30分太陽礼拝”のクラスは8:00-8:30に変更!
 お仕事前などに参加しやすい時間帯へ変更しました。
New! 火木6:00-6:30“呼吸法と瞑想”
 早朝のクラスを始めます!一日の始まりをヨガでスタートさせると、
 さまざまな良い効果を体感できます。
 ✔早起きの習慣を付けたい。
 ✔朝ヨガを習慣にしたい。
 ✔まずは呼吸を深くしたい。
 ✔マインドフルネスに興味がある。
 ✔心を穏やかにしたい etc… こんな方にもおすすめです!
New!水21:00-21:30“眠るためのヨガ”
 こちらは週の真ん中の一日の終わりにぜひ受けていただきたい、
 寝る前に身体の強張りや緊張を解き、ストレスフルな心を
 呼吸を通して内側に向け、穏やかな眠りに導くクラスです。
 ✔寝ても疲れが取れない。
 ✔眠りが浅く夜中に何度も起きる。
 ✔ストレスを感じている。
 ✔凝りや張り、冷えやむくみに悩んでいる etc…
 こんな方にもおすすめです!
 オンラインなのでパジャマにすっぴんで受けて下さい!
☆イベント
5月もやります!
◎朝ヨガ in PARK 6/6(日)9:00-10:00
※雨天は5/20か5/27へ延期
参加費:1,000円
☆家族割&学割あり☆
○ご夫婦は2人で500円引き
○小中学生は無料
○高校生&大学生は500円
場所:城岬公園(高松市庵治町新開6392-91)
※touca yoga studioから7分程の場所です。
持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
※ヨガマットを借りたい方は申込時にお伝えください。
申込み方法:公式LINEより下記をお送りください。
(①お名前②お電話番号③ヨガのご経験の有無)
※LINEをされていない方はメールで送ってくださいね。
スタジオ会員様はいつも通りLINEでOK!
ビーチヨガ
初のビーチヨガをやります!
砂浜で自然をたっぷり感じながらヨガをしましょう!
6/13(日)16:00-17:00
※15:30~やりたい人だけでビーチクリーン
(使う場所をきれいにしてから…という思いでゴミ拾いをします。)
参加費:1,000円
☆家族割&学割あり☆
○ご夫婦は2人で500円引き
○小中学生は無料
○高校生&大学生は500円
場所:津田の松原(さぬき市津田町津田103−3)
※住所は道の駅津田の松原の住所です。
持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
※ヨガマットを借りたい方は申込時にお伝えください。
申込み方法:公式LINEより下記をお送りください。
(①お名前②お電話番号③ヨガのご経験の有無)
※LINEをされていない方はメールで送ってくださいね。
スタジオ会員様はいつも通りLINEでOK!