6月のスケジュールです!
6月は“梅雨”の季節ですね。
あまりいいイメージを持たない人が多い梅雨ですが、
暦では6/6~6/21までが芒種
6/21~7/7までが夏至
芒種の初候は蟷螂生(かまきりしょうず)
わが家の庭では昔息子が庭で逃がしたカマキリが
卵を産むようになり、
毎年この頃に小さな赤ちゃんカマキリに
出会うことができます。
こんなに気候変動が起きていても小さな生き物は
きちんと調和して生きているのを感じます。
ホタルが舞い、大好きな紫陽花も咲き誇る、
とても素晴らしい季節だと感じています。

ただ湿気が多く、
身体に不調も出やすい時期です。
クラスの中では体のケアだけでなく
アーユルヴェーダと薬膳の
両方の視点からの食生活のアドバイスも
季節に合わせてお伝えしています♪
6月もどうぞよろしくお願いします。

スタジオレッスン価格
オンラインレッスン価格
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event!
★朝ヨガ in PARK
6/4(土)8:30-9:30(場所:城岬公園)
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服装、タオル、お水などの飲み物
ヨガマット(持っていない方は貸出します。)

★新月のリラックスキャンドルナイト
6/29(水)19:30-20:45
参加費:2,000円(回数券利用OK)
持ち物:動きやすい服装、タオル、お水などの飲み物
夜のクラスはいつもキャンドルを灯していますが、
この日はいつもよりたくさんキャンドルを灯して
キャンドルの灯りのみでクラスを開催します。
身体の強張りをほどき、新月のパワーに身を委ねる
極上のひと時をお過ごしください。

★講師108人でつなぐ太陽礼拝(オンライン開催)
※こちらは外部のイベントにスタジオから参加する形です。
6/21(火)10:00-13:00ごろ
参加費:無料(ダキシナを受付けます。)
国際ヨガデーのこの日に、素敵なイベントに
私も講師として登壇します!
108人の豪華な講師陣が1回ずつ太陽礼拝で
バトンを繋いでいきます。それぞれの講師の先生の
個性豊かな太陽礼拝を一気に受けられるなんて
本当に贅沢なイベントです!!
そこでtouca yoga studioではスタジオから
一緒に太陽礼拝に参加する方を募集します!
最後まで参加できなくても、
途中参加でもOK!
夏至の日の国際ヨガデーを一緒に楽しみましょう!

スタジオまで行けないけど自宅から参加したい方は、
直接お申し込みもできます。
お申し込みはこちら

当スタジオの感染症対策
ご予約前にご一読ください ↓ ↓

◯スタジオクラスについて ◯
グループレッスンの定員は5名です。
健康観察や消毒換気は常に行っております。
【レッスンに来る前】
◯検温と健康観察(ご本人だけでなく同居のご家族もお願いします。)
◯平熱より高い体温や風邪症状などいつもと違う
体調の時はお休みください。
【レッスンに来てから】
スタジオには非接触型の消毒を設置しています。
◯手指の消毒(自宅外からお越しの方はうがいと手洗い後に消毒をお願いします。)
例)買い物をしてからレッスンに来た、など。
◯レッスン開始まではマスクを着用し、レッスン終了後はマスクの着用をお願いします。
※レッスン中はマスクを外していただいて大丈夫です。
スタジオを出るときにも手指の消毒をしてからお帰り下さい。
レッスンに前後にお話をする際は必ずマスクを着用してください。
◯プロップスやマットは全て使用後に消毒していますが、
布製品は毎回の洗濯ができないので、除菌スプレーで対応しています。
気になる方はバスタオルや大きめのタオルを持参してください。

濃厚接触者にならないポイント
◯マスクを外して話をしたかどうか
◯ソーシャルディスタンスが保てていたか
 同じスタジオでレッスンを受けても、
 ソーシャルディスタンスを確保しているため
 マスクを外した状態で手の届く距離での会話がなければ
 濃厚接触者にはなりません。
(基本的にレッスン時はそのような状況にはなりません。)
◯身体に直接触れたかどうか
 インストラクターがアジャストをする際も直接肌が触れることがないよう
 配慮をして確認の上で行います。
◯換気ができていたか(密閉空間でなかったか)