touca店主のブログです。
お店のことと日々のいろいろ。

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バギーエクササイズ☆

こんにちは。
昨日はいいお天気の中、
StudioNaturallyの簗瀬先生主催の、
バギーエクササイズに参加させていただきました☆
新緑の中は歩いているだけでも気持ちいい~

この後スピードアップして歩いたので、
汗ばむほどでしたよ~

屋根のある場所に移動して、
赤ちゃんと一緒にできるエクササイズも。


赤ちゃんと遊びながら、
赤ちゃんはにこにこ。
お母さんは体のリカバリーもできる!
なんて有益なんでしょう~
と勉強中ながら感心するばかりです。

ほんと赤ちゃんは何をしてもかわいい♡
ご一緒した皆さん、
楽しい時間をありがとうございました。

touca yoga studioでは
◎火曜日の9:30-10:45で1歳ごろまでの
 お子様と一緒の
 ママと赤ちゃんのためのヨガ(産後リカバリー)
◎水曜日の9:45-11:00で
 マタニティヨガを開催しています。
どちらも産前産後の体の仕組みからしっかり学んで
運動につなげているので、とても効果的な運動です。
ご興味のある方はぜひ体験からどうぞ~
※時間変更や他の曜日での開催は相談可
人数が増えそうであれば、
自宅以外の場所での開催も検討したいと思っています☆

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