10月のスケジュールが決まりました。
※追記(9/26)
 お休みを追加しています。ワクチン接種のため10/1がお休み。
 月木のスタジオレッスンを隔週に変更しました。

身体を動かしやすい季節になったので、
しばらくお休みしていた方もぜひまたヨガを始めましょう!
いろいろな形でヨガを継続できるように、
・オンラインのみ
・オンライン+スタジオの併用 オススメ!
・スタジオのみ
の3パターンから通い方を選んでいただけます。
継続することでしなやかな心と身体を作っていきましょう。
オンラインクラスの受け方はこちら

☆イベント
初開催!
アーサナ塾ヨガワークショップ
「ダウンドックを徹底分析!」
2020年の3月から少しづつ学びを深め、
2021年7月にアーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)という、
解剖学的な視点に基づき、安全で個人の体の特性に合った
どの流派にもとらわれないアーサナの取り方を伝える、
認定講師になりました。
いつもの私のクラスもこのアーサナ・アナトミカル・アプローチの
視点からアーサナをお伝えしています。
今回はWS形式で“ダウンドック”を深める90分をお届けします!
こんな方におすすめ!
・ヨガ初心者できちんとしたポジションを知りたい。
・ヨガ経験があるけれどダウンドックに心地よさを感じられない。
・ダウンドック苦手!と思っている。
・ダウンドックがどこに効いているのか分からない。
などなど。
ぜひご参加をお待ちしています!
開催日時:10/10(日)10:00-11:30
参加費:2,200円
(5回と10回の回数券は1回+600円、マンスリーチケット+1,000円)
ご予約:公式LINEに以下をお送りください。
(LINEをされていない方はメールでご予約下さい。)
・お名前
・お電話番号
・参加人数